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經常口臭怎麼辦?其實在家也能治療!

由 口腔小達人小金 發表于 娛樂 |2022-06-23|

俗話說得好,治病要從根本治起。對症下藥十分重要,用對了藥,那麼預期的治療效果越好,因此我們可以先去醫院查明口臭的真正原因。

經常口臭怎麼辦?其實在家也能治療!

一般原因分為以下幾種:

1。如果是齲齒引發的口臭,我們需要除去這些齲壞的、腐敗的東西。

經常口臭怎麼辦?其實在家也能治療!

2。如果是牙髓炎引起的,我們要進行根管治療。

3。如果是組織引起的發炎的炎症或者疾病引起導致的口臭,一般情況下治療好疾病,口臭也能慢慢的好起來。

那我們在家該如何處理口臭這個問題呢?

在日常的生活中,我們可以吃小米,健康的穀物—小米可以減少口腔細菌的滋生,可以有效的預防口臭。多喝水可以保持口腔溼潤,在水中加一片檸檬,可以刺激分泌唾液,、減少口乾或口腔殘留食物產生的厭氧菌造成的口臭。

經常口臭怎麼辦?其實在家也能治療!

除此之外,還需要一些日常的牙齒的護理。

經常口臭怎麼辦?其實在家也能治療!

不僅需要刷牙,還需要刷舌頭

在刷牙的時候,不僅要刷牙齒,還要刷舌頭。牙縫間時常會存在殘留物,這不但會導致蛀牙、牙周病,還會引起口臭,所以要給牙齒定期清潔。另外,我們的舌頭上會附有一層舌苔,舌苔越多就越容易引起口臭,因此也需要定期清理舌苔。

吃東西需要反覆的多咀嚼

在吃東西的時候建議大家吃的速度慢一些,別狼吞虎嚥,要多咀嚼,這可以促進唾液腺分泌更多的唾液,而唾液能夠有效的抑制其他細菌的滋生繁殖,從而預防口臭。

控制自己的飲食

作為一個吃貨,而且你還愛抽菸又愛喝酒,又喜歡吃重口味的東西,那麼你肯定會有口臭啊,這些東西偶爾吃吃喝喝是沒什麼事的,但是如果你經常吃的話,那肯定是會持續有口臭。一般重口味的一定要減少,避免消化不良。

多鍛鍊身體,保持健康身體

多鍛鍊身體,讓新陳代謝快速的運轉起來,這是一個很好消除胃腸型口臭的辦法,如果能出很多汗的話,有益於消化功能的健康。

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