用法：每日１劑，水煎分２次服，本方系培益腎氣，調理陰陽的方劑，方中菟絲子、仙靈脾、巴戟天溫補腎陽，生地、熟地、知母、黃柏滋陰補腎，白芍斂陰和營，丹參活血養心...

更年期大多集中在45-55歲之間，正是一個過渡階段，會出現潮熱盜汗等症狀，卵巢的快速衰老人的身體狀況改變也比較大，很多人都會接受不了，不停地煩躁，導致心情抑鬱，加速衰老，其實人活一輩子就要學會看開，比如我家外祖母，今年已經95歲，更年期期間...

女性朋友到了40歲以後，或多或少會出現脾氣暴躁、失眠、盜汗等症狀，這也是更年期的症狀表現...

2.遺傳因素雌激素缺乏時，經常出現頭疼、潮熱、生理週期紊亂、情緒起伏以及頭暈失眠等，如果不加以調整嚴重的則會導致尿路感染、骨質疏鬆、關節疼痛以及心臟等問題...

女性腎虛症狀一、眼瞼浮腫：早晨起床時，眼睛乾澀，或許你會認為是前一天在電腦前工作太久的緣故，且慢，仔細觀察一下，你的下眼瞼是否浮腫得厲害...

現代醫學研究證明，女性在經歷更年期過程中，會出現疲乏無力、情緒不寧、煩躁失眠、頭疼心悸等症狀，絕經後極易出現泌尿、生殖系統的“難言之隱”，隨著年齡增加，骨質疏鬆、心血管病及老年痴呆等發生越來越多...

更年期是婦女從中年向老年轉變的一個階段，更年期綜合徵是指婦女因卵巢功能逐漸衰退或喪失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神經功能紊亂代謝障礙為主的一系列症候群...

這個人一開始，就懷疑自己是更年期綜合徵...

2、著重攝取含鈣豐富的食物——更年期的在飲食中，還應該保證足量微量元素的攝入，特別是鈣...

四十歲過後，更年期不期而至，不但面板、身材的下垂肉眼可見，潮熱、多汗、心悸、頭暈、頭痛、失眠、耳鳴、月經紊亂等伴隨症狀也紛至沓來，許多人的情緒也變得飄忽不定，或無由來地生氣暴怒，或整天沉悶不語，令身邊的親朋終日惶惶、無所適從，生怕一不小心就...

3、睡眠呼吸暫停如果患上阻塞性的睡眠，在這種情況下，可能就會發生夜晚睡覺的時候出現呼吸困難，導致中途醒來...

1、女性進入更年期後，由於身體各個方面機能會變差，尤其是面板不再水嫩、Q弾，還會出現皺紋和色斑，這種情況會嚴重影響女性朋友的心情，而長時間處於負面情緒的狀態下，患甲亢的風險就會增加...

五、抵抗力下降女人到了更年期，可以明顯感覺到精力不夠，爬樓都會氣喘吁吁，以前很快能完成的事情現在可能需要幾倍的時間才能完成，而且還很容易一著涼就感冒發燒，這是因為身體各個臟器的功能都會逐漸衰退，所以才會導致更年期的女性感覺身體大不如前，身體...

艾灸選取關元為小腸募穴，亦為足三陰、任脈之會，《針灸穴名解》稱此穴為“人身陰陽元氣交關之處，為養生家聚氣凝神之所”，穴位外敷所用之酸棗仁粉，味甘、酸、平，入心、肝、膽、脾經，功能養心安神，為治療驚悸不眠之良藥...

老劉腦袋裡回想著車庫裡的男女，神經好像被什麼刺激著，他想著那男人的每一個動作，第一次覺得女人的身體好美，不知不覺，妻子睜開了眼睛，柔情蜜意地配合著老劉，十幾分鍾後同時得到了前所未有的滿足...

為什麼更年期女性會出現渾身疼痛的現象呢...

3招遠離更年期綜合徵1、多做深呼吸更年期很多女性都會出現潮熱的現象，這個時候我們可以多做深呼吸，能夠緩解更年期的潮熱問題，讓自己“冷卻”下來...

男性在這個階段變化相比較女性而言可能不怎麼明顯，而女性在五十歲這個階段身體會出現特別明顯的變化，尤其是體重方面，大部分女性會在這個階段身體發胖，導致一些衣服都變得不合身，這個時候就會自問內心，“是不是我太胖了需要減肥了...

因為睡眠時間不足有可能會加速身體衰老，很多人年紀輕輕氣色變差，面板老化速度加快，都跟平時經常失眠有關...

與此同時，隨著年齡的增長，更年期女性肌肉含量逐漸減少，基礎代謝水平降低，也就是吃同樣的食物，這個時候能夠消耗掉的熱量要比年輕時候相對較少，如果還沒有相應減少食物的攝入量，或者增加體能活動，自然就容易因為熱量過剩而發胖...